大学生や大人もプラステンアップなら身長を伸ばすことができる?

2017.11.28|身長サプリメント

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成長期の中高生向けの身長サプリメントであるプラステンアップなら、大学生や大人でも身長を伸ばすことができるのでしょうか。

 

プラステンアップの特徴や効果を踏まえながら、実際に大学生や大人の身長にどのような影響を与えるのかを徹底検証。

 

高校卒業後なのに低身長や発育不良で悩んでいるのなら、プラステンアップを購入すべきか、この記事で良くわかりますよ。

プラステンアップは中高生向けの成長応援サプリだと理解しましょう。

 

プラステンアップの公式サイトを読んでみるとわかりますが、対象年齢は12歳以上で、実際に効果を感じることができるのは、中高生までの年齢だと考えましょう。

 

確かに他の身長サプリメントや成長応援と比較すると、15〜17歳向けの栄養成分を摂取できる商品なので、プラステンアップは大学生や大人にも効果的かもと思うかもしれません。

 

しかし実際に大学生や大人になってプラステンアップを飲んだことで、効果的に身長が伸びたという口コミや評判もあまりなく、過度な期待をするのは間違いでしょう。

 

ネット上にあるプラステンアップの口コミや評判は、中学生や高校生のものばかり。

 

そもそもプラステンアップの対象年齢から大きく外れていますので、身長が伸びる効果を期待するのが間違いなのかもしれません。

 

ただ全く伸びないのか?と言われれば、総断言することもできず、個人差がかなりあるということと、過度な期待をし過ぎない方が良いとだけお伝えしておきます。

大学生や大人だと骨端線の閉鎖が起こっている可能性が高い。

 

なぜ、中高生向けのプラステンアップが大学生や大人への効果が低いのかといえば、骨の骨端線が閉鎖している可能性が高いから。

 

骨端線とは子供の骨にしかない骨の伸びしろのようなもので、男子は17〜18歳、女子は15〜16歳で閉鎖すると言われています。

 

骨の伸びしろの骨端線が閉鎖してしまえば、身長が伸びる仕組みがなくなりますので、自然と成長が止まることに。

 

その状態では、プラステンアップをいくら大量に摂取しても、骨が伸びないので身長を伸ばすことができずに、プラステンアップは効果なしだと実感します。

 

これが大学生や大人がプラステンアップでは、身長が伸びないと感じる一番の理由。

 

しかし中には、骨端線が閉鎖しておらず、少しずつ身長が伸び続ける人もいますが、それでも25歳頃までには骨端線が閉鎖しますので、いずれは身長の伸びが止まることに。

 

だからもしあなたの骨端線が残っていれば、プラステンアップを摂取することで、身長が伸びる可能性があります。

 

これは大学生や大人だけではなく、中学生や高校生にとっても同じことなので、特に女子高校生だとプラステンアップを飲んでも身長が伸びにくいことは理解しておきましょう。

 

骨端線の閉鎖は、早熟傾向の強い人ほど早く起こりますので、もし第二次性徴期の到来が早かったのなら、大学生や大人で身長を伸ばすのは諦めるべきかも。

大学生や大人でも身長を伸ばす方法はないのか?

 

ではプラステンアップを飲む以外に、大学生や大人が身長を伸ばす方法がないのかということも気になると思いますが、厳密な意味では身長を伸ばすのは難しいでしょう。

 

身長を伸ばす=骨が伸びるということですので、骨端線が閉鎖していれば、何歳の子供でも身長を伸ばすことはできません。

 

しかし大人でも身長が伸びたと感じる人が多い方法には、

 

  • O脚を矯正する
  • 猫背を改善する(姿勢を正す)
  • 骨盤矯正を行う

 

などの取り組みを行うことで、隠れ身長を本来の状態に戻すことができ、それで身長を伸ばすことができる人もいます。

 

30代でも40代でも身長が1〜2cm伸びたと感じる人に多いのが、ヨガを始めた人たちで、ヨガにより姿勢矯正が隠れ身長を改善してくれた状態。

 

もしあなたが大学生や大人になって、少しでも身長を伸ばしたいと考えるのなら、プラステンアップを購入するよりも、これらの方法を実践した方が効果的でしょう。

 

ただそのような方法を実践しても、一時的に骨格が戻るだけですので、ある程度継続して運動を続けない限りは、本当の意味で隠れ身長を改善することはできません。

 

だからこそ、大学生や大人になって無理やり身長を伸ばそうと考えるのではなく、中学生や高校生という骨が伸びる仕組みが残っている年齢でしっかり伸ばしてあげることが基本。

大学生ではなく、高校生ならプラステンアップは効果があるのか?

 

大学生や大人には効果がない可能性が高いプラステンアップですが、高校生や中学生などの成長期のお子様なら、身長を伸ばす効果があるのでしょうか。

 

ここも凄く気になる部分だと思いますが、厳密な話をしてしまうと、プラステンアップで身長を伸ばそうと考えるのは間違いでしょう。

 

そもそも成長期の子供の身長を伸ばすためには、骨端線での細胞分裂を活性化させる必要があり、それが成長ホルモンの分泌量を増やすか、成長に必要な栄養成分を補給するなどの方法。

 

でもプラステンアップでは、成長ホルモンの分泌に効果的な栄養成分として話題のアルギニンをしっかり摂取することができませんので、その点はあまり期待できないでしょう。

 

確かに樽の理論やL型のアルギニンを含有している特徴があるプラステンアップですが、実際に含まれているアルギニン量では、成長ホルモンの分泌に影響しません。

 

これはすでに科学的根拠のあることで、身長サプリメントなどに含まれているアルギニンでは、成長ホルモンの分泌促進効果がないことがわかっています。

 

さらに成長期の子供の身長を伸ばす際に最も必要になる栄養成分であるタンパク質も、1杯8gのプラステンアップでは、0.11gしか摂取できないことがパッケージに書かれている状態。

 

成長期の中学生や高校生が必要なタンパク質の摂取推奨量は1日50〜60gですので、1g以下市価摂取できないプラステンアップでは、栄養面のサポートを受けられないことがわかります。

 

それらのことを総合的に考えると、成長期の中学生や高校生でも身長を伸ばすのは難しいと判断するのが普通ではないでしょうか。

 

でもプラステンアップは栄養豊富な身長サプリメントですので、その本当のところを最後に紹介しますね。

プラステンアップで摂取できる栄養成分が問題で身長が伸びない。

 

プラステンアップの公式サイトを見ると、成長期の子供に必要な栄養成分が栄養摂取推奨量に対して、100%を超えている状態で書かれています。

 

でもあなたはその数字の意味をしっかり考えていますか?

 

そこで紹介されている栄養素は、ほとんどがビタミン類で、おまけ程度にカルシウムが記載されている状態です。

 

  • ビタミンA:156.3%
  • ビタミンE:168.9%
  • ビタミンB1:202.5%
  • ビタミンB2:123.6%
  • ビタミンB6:106.5%
  • ビタミンB12:109.5%
  • ビタミンC:87.5%
  • カルシウム:78.5%

 

これがプラステンアップで実際に摂取できると言われている栄養成分です。

 

しかし子供の身長を伸ばす際に必要になる栄養素は、骨を伸ばすことだけに限定すると、タンパク質・カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD・ビタミンKの6種類。

 

さらにいえば、タンパク質を摂取できなければ骨が丈夫になるだけで、骨が伸びることはありませんので、プラステンアップの一番の問題はその部分。

 

本当に残念な話ですが、プラステンアップで効率的に身長を伸ばそうと考えると、普段の食事でタンパク質を豊富に摂取し、栄養バランスを整える為にプラステンアップを活用するということ。

 

これなら1000円程度のマルチビタミンを購入しても、その結果は大きく変わらないのではないか?と私は感じてしまいます。

 

大学生や大人だけではなく、小学生や中学生、高校生でもプラステンアップを飲むだけでは、効率的に身長を伸ばすのは難しいのではないでしょうか。

 

それが私がプラステンアップのことを徹底検証して、最終的に導き出した答えです。

 

プラステンアップの情報をより詳しくまとめた記事がありますので、気になる方はぜひ読んでみてください。

 

プラステンアップに成長期の中高生の身長を伸ばす効果があるの? 

 

この記事を読むとプラステンアップがどのような身長サプリメントなのか、子供の身長を伸ばす効果が本当にあるのかなど、購入前に知っておくべき情報をチェックできますよ!

 

 

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→番組の放送内容まとめ。

 

 

>>子供の身長を伸ばすには、普段の食事+サプリメントという考え方が大事!<<

 

小学生・中学生・高校生が普段の食事で摂取できない栄養素をしっかり配合!他のサプリメントとは摂取できる栄養素の量がぜんぜん違う!

 


>>子供の成長に必要な栄養素だけを厳選配合したカラダアルファ!
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