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飲み方や時間でプラステンアップの身長に対する効果は変わるの?

 2017/09/05 身長サプリメント この記事は約 6 分で読めます。

中高生専用の成長期応援飲料でも評判のプラステンアップですが、飲み方や飲む時間、タイミングなどで効果が変わるのでしょうか。

成長期の子供の身長が伸びる仕組みを踏まえて、実際にどのような飲み方をするのが、最も身長に対して効果的なのかを徹底検証。

2017年、中高生向けの身長サプリメントとして話題のプラステンアップのより効果的な摂取方法や実際の効果を紹介します。

プラステンアップの飲み方や時間で意識すべきポイントとは?

中高生向けの成長期応援飲料として、最近話題のプラステンアップですが、薬ではありませんので、飲み方や飲む時間で、大きな変化はないと考えられていますが、抑えるべきポイントはあります。

より効果的にプラステンアップの効果を実感したいのであれば、これから紹介することをしっかり理解した上で飲み続けたほうが良いかも。

そうすることで、成長期の身長の伸びを最大化できる可能性もありますので、飲む際には意識してみてください。

プラステンアップはできるだけ食後に飲むのがおすすめの飲み方

プラステンアップは基本的に、どの時間に飲めばより効果が高まるというものではありませんが、やはり夕方〜夜にかけての時間帯がおすすめ。

特に夕食後にプラステンアップのような成長期応援飲料や身長サプリメントを飲むことが、最もおすすめの飲み方だといわれています。

これは子供の体が成長するのが、主に就寝時に分泌される成長ホルモンのおかげで、その際に豊富な栄養素が体内にあると成長を促進するといわれているから。

だから寝る直前というよりも、夕食後にプラステンアップを飲んで、体内にしっかり吸収した状態で寝るのが最も効率的でしょう。

もしお子さんが朝食を食べないような場合には、夜ではなくて朝食の代わりにプラステンアップを代用するというのもひとつの方法。

ライフスタイルや食習慣に合わせて、プラステンアップを飲む時間やタイミングを調整してあげると、より効果的だと思います。

プラステンアップは常温の水かぬるま湯で飲むのがおすすめの飲み方

プラステンアップを飲む際には、常温の水やぬるま湯、白湯などがおすすめ。

ジュースやコーヒーなどでプラステンアップを飲むのは間違いですし、硬水だとミネラル分が邪魔をして、プラステンアップの吸収を妨げてしまう可能性も。

水道水でも良いので、冷水は極力避けるようにしましょう。

常温や白湯で飲むことで、胃の活性を高めたり、腸での吸収を促進することに繋がりますので、非常におすすめ。

プラステンアップは規定量をしっかり飲むのがおすすめの飲み方

プラステンアップは1日8gという規定量が決まっていますので、それ以上でもそれ以下でも効果的ではありません。

規定量以下であれば、十分な効果を実感することができないでしょうし、規定量以上飲むと過剰摂取で副作用などの危険性も。

身長を伸ばすために飲んでいるはずなのに、逆効果だったということがないようにプラステンアップは1日の規定量をしっかり守ること。

一時的に大量に摂取するよりも、規定量を中長期間飲み続けることの方がより効果的だと考えられていますので、間違った飲み方をしないようしましょう。

プラステンアップは薬との飲み合わせにも注意しましょう。

プラステンアップはサプリメントなので、そこまで強い効果があるとは思いませんが、医師から処方薬をもらっているのなら、飲む前には飲み合わせを確認しましょう。

病因で医師にプラステンアップのパッケージを見せれば、薬との飲み合わせに問題が歩かないか?という点について、簡単に教えてもらえると思います。

病院に行くのが難しければ、電話で確認しても良いと思いますので、その点のみ事前に確認しましょう。

成長期の子供の身長が伸びるのは、就寝時の成長ホルモンの影響

子供の身長が伸びる仕組みを知っておくと、より効果的にプラステンアップの持つ効果を実感できるはず。

多くの人が知っていることかもしれませんが、成長期に身長が急激に伸びるのは、成長ホルモンが分泌されるから。

だからこの時期の成長ホルモンの分泌量を最大化することが、効率的に身長を伸ばす方法のひとつ。

そして分泌された成長ホルモンが骨の骨端線に作用することで、骨が伸びて身長が伸びることに繋がります。

その際にタンパク質を中心とした様々な栄養素が必要になるので、プラステンアップでどんな栄養素をどれだけ摂取できるのか?ということも非常に大切。

骨端線+成長ホルモン+栄養素という3つの要素が複雑に絡み合って、子供の骨が伸びて身長が伸びますので、このどれが欠けても身長を効率的に伸ばすことができません。

その点をしっかり意識して、成長期に身長をしっかり伸ばすようにすると、一旦止まった人でも再び身長が伸びたり、成長期の身長の伸びが良くなったりします。

栄養面のサポートのためにプラステンアップを活用する。

これも成長期の身長の伸びを最大化するためにも、非常に効果的な選択肢かもしれません。

プラステンアップでは実際に摂取できる栄養素は?

プラステンアップで実際に摂取できる栄養素が分かれば、効果的な飲み方や飲む時間に合わせて、より効率的に子供の身長を伸ばすことができますよね?

プラステンアップの公式サイトでは、15〜17歳向けの栄養素を豊富に含んでいると説明されているプラステンアップですので、あえて確認しなくとも良いかもしれません。

でもよく見てみると、公式サイトで説明されている栄養素は、ほとんどビタミン類のみ。

だからビタミン以外の栄養素がどうなのか、ということが全くわからないんです。

そこで独自にまとめたプラステンアップで摂取できる栄養成分表がありますので、まずは見てみてください。

驚くことに、プラステンアップで実際に摂取できる栄養素の81.25%が炭水化物。

成長期の子供に最も必要になるタンパク質が、わずか0.11gと身長サプリメントで最小の摂取量。

これでは子供の身長を効率的に伸ばすことができるとは思えません。

いくら効果的な飲み方や時間、タイミングがわかっても、プラステンアップ自体に身長を伸ばす効果が期待できないのであれば、完全に無意味。

せっかくここまで徹底検証したのに、本当に残念な話ですが、プラステンアップを購入すべきではないでしょう。

もしあなたがお子様の成長を考えていたり、身長を伸ばしたいのなら、実際に摂取できる栄養素がタンパク質を中心に様々な栄養素をバランス良く摂取できるもの。

そういった商品を選ばなければ、子供の身長を伸ばす効果を実感することはできませんので、本当に注意してくださいね。

プラステンアップの情報をより詳しくまとめた記事がありますので、気になる方はぜひ読んでみてください。

プラステンアップに成長期の中高生の身長を伸ばす効果があるの? 

この記事を読むとプラステンアップがどのような身長サプリメントなのか、子供の身長を伸ばす効果が本当にあるのかなど、購入前に知っておくべき情報をチェックできますよ!

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→番組の放送内容まとめ。

 

 

>>子供の身長を伸ばすには、普段の食事+サプリメントという考え方が大事!<<

 

小学生・中学生・高校生が普段の食事で摂取できない栄養素をしっかり配合!他のサプリメントとは摂取できる栄養素の量がぜんぜん違う!

 


>>子供の成長に必要な栄養素だけを厳選配合したカラダアルファ!

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