1. TOP
  2. 身長を伸ばす方法
  3. 骨端線が閉じても伸びる?成長期までの身長を伸ばす仕組みは?

骨端線が閉じても伸びる?成長期までの身長を伸ばす仕組みは?

骨端線が閉じても身長が伸びる?

 

そんな噂や評判がありますが、成長期までの身長を伸ばす仕組みを知れば、理論上可能性があることなのかが明確になります。

 

骨端線で骨が伸びる仕組みを理解することで、

大人になっても身長を伸ばす事ができるのか、骨端線の閉鎖後にはどう考えるべきナノ化が明確になりますよ。

骨端線が閉じても身長が伸びる可能性はあるのか?

厳密なことを言えば、

骨端線が閉じるということは、骨が伸びる仕組みがなくなり、身長を伸ばすことができなくなるということ。

 

大人になって身長が伸びなくなるのは、

成長期の終わりと同時に骨端線が閉鎖して、骨を伸ばす仕組みが機能しなくなるから。

 

だから大人は身長が伸びません。

ここまでは前提条件の話ですが、大人になっても身長が伸び続けている人もいるし、運動をはじめたり、整体などに行ったら身長が伸びたという人もいます。

 

なぜそういった事が起こるのでしょうか。

どういった状況で起こり得るのかを知るためにも、骨端線と身長の関係性や基本的な考え方を紹介します。

子供の骨だけに存在している骨端線の機能と仕組みは?

子供の低身長で悩んでいるお母さんや、

身長を伸ばしたいと考えている人なら、骨端線のことはよく知っていると思いますが、簡単に説明しておくと。

 

骨端線とは子供の骨にしかない部分で、

骨端線の軟骨細胞部分で、骨の破壊と再生が繰り返されて、再生が勝った時にだけ骨を伸ばすことができる部分のこと。

 

どんな子供の骨にも骨端線は存在し、

身体の成長や成熟に合わせて徐々に骨端線の幅が狭くなり、成長期の終わりとともに骨端線が閉鎖してしまいます。

 

骨端線が閉じる時期が成長期の終わりだと理解すると良いでしょう。

 

男子の場合は17〜18歳、女子の場合は15〜16歳が骨端線が閉じるタイミングですので、身長の伸びが鈍化したり、止まったりするのもその影響です。

 

骨端線の細胞分裂を活性化するのが、

成長期に分泌される成長ホルモンと性ホルモンなどの影響で、性ホルモンの分泌量が増えることで、骨年齢が上昇して骨年齢が徐々に閉じていきます。

 

こういった仕組みがある部分なので、

骨端線の閉鎖を遅らせたい場合には、性成熟の進行速度を緩やかにしてあげることが効果的だと考えられていますので、知識として覚えておきましょう。

大人になって骨年齢が閉じても伸びる人の特徴は?

骨年齢が閉じれば身長は伸びない。

理論上そう考えられていますが、そうではない人もおり、何をきっかけに伸びるのかを知りたい人もいるでしょう。

 

ここで理解して欲しいことは、

骨年齢が完全に閉じてしまえば、骨が伸びることは基本的にはないということ。

 

しかし人間の身長が高くなる背景には、

骨が伸びること以外にもいくつかの要素があり、それらがうまく噛み合うと「隠れ身長」を表面化することができます。

 

隠れ身長とは、本来はその身長の高さがあるのに、骨格が歪んでいたり、姿勢が悪かったりして、表面化していない身長のこと。

 

30代や40代で身長が伸びた人には、

ヨガなどの運動をはじめたという人も多く、ヨガ教室に通う人の多くが1cmほど身長が高くなったと感じているようです。

 

ヨガで姿勢が良くなったり、これまで歪んでいた骨格が正しい位置に戻ることで、隠れ身長が表面化したということ。

 

だからヨガを止めてしまったり、

また姿勢が悪いような生活習慣で過ごしてしまえば、隠れ身長が表面化する前の身長の高さまで戻ってしまうこともあります。

成長期が終わった年齢の20代前半でも身長が伸び続ける人はいる

骨年齢が閉じる時期から考えると、

20歳を超えても身長が伸び続けることはあまり考えられませんが、稀に20歳になっても毎年1cmくらい身長が伸び続ける人もいます。

 

芸能人で言えば、

新垣結衣さんや、石川梨華さんなんかが有名ですよね。

ガッキーこと新垣結衣さんは、まだまだ身長が伸び続けており、プロフィール上は169cmですが、175cmなのでは?という疑惑もあるほど。

 

一部では病気では・・・なんて噂もありますが、20歳を超えても身長が伸びる人は稀にいます。

 

ほとんどの場合は25歳位までに残っていた骨端線が閉じてしまいますので、そこで身長の伸びが止まります。

 

単に骨端線が閉じる速度が遅く、

完全に閉鎖しなかったことで、骨が伸びる仕組みが残っていて、その影響で身長が高くなったというのが一般的な考え方です。

 

可能性が低いことなので、

20歳を過ぎて身長を伸ばす方法を考えるよりも、成長期までのタイミングで効率的に伸ばす方法を実践する方が効果的です。

骨端線を閉じる時期を遅らせる方法はあるのか?

子供の身長を伸ばす効率を高めるために、

サプリメントを使って栄養補給を行ってあげることは効果的ですが、骨端線が閉じる時期に影響を与えるような商品はありません。

 

そのような効果や効能があれば、

サプリメントではなく、医薬品として販売するしかなく、サプリメントのように手軽に摂取することはできません。

 

思春期早発症を発症する子供もおり、

性ホルモンの分泌抑制作用のある製剤を投与したり、性成熟を緩やかにする治療を行うことはありますが、骨端線だけに影響を与えるわけではありません。

 

医薬品を使用しても骨端線が閉じる時期だけを遅らせたり、先延ばしするということは難しいということは理解しておきましょう。

 

骨端線が閉じるのは、

性ホルモンの影響ですので、その影響を極力抑えることが唯一の方法で、普段の生活の中では、メラトニンの分泌量を増やすことが効果的です。

 

睡眠ホルモンのメラトニンには、

性ホルモンの分泌量を抑制する作用もありますので、規則正しい生活を送ることと、睡眠時間の確保が必須でしょう。

骨端線が閉じても伸びるの記事まとめ

この記事では骨端線が閉じても身長が伸びるのか?

骨端線とはどのような仕組みがあり、身長とはどんな関連性のある部分なのかについて紹介しました。

 

  • 骨端線が閉じても身長が伸びる可能性はあるか
  • 子供の骨だけに存在している骨端線の機能と仕組み
  • 大人になって骨年齢が閉じても伸びる人の特徴
  • 成長期が終わった年齢の20代前半でも身長が伸び続ける人はいる
  • 骨端線を閉じる時期を遅らせる方法はあるか

 

骨端線が閉じるれば身長は伸びない。

これが理論上の答えですので、伸びない時期にもがくよりも、しっかり伸びる成長期までの効率を高める方が効果的でしょう。

 

骨端線で骨を伸ばすためにも、

タンパク質を中心に栄養バランスに優れた食事を普段から食べさせてあげてくださいね。

 

それが子供の成長を促進して、将来的に低身長で悩む可能性を低下させる方法のひとつですよ。

【速報】NHK「所さん!大変ですよ」で身長サプリメントの特集が!

NHK総合の人気バラエティ番組「所さん!大変ですよ」2017年7月20日(木)放送分で、身長サプリメントをはじめとする子供向けのサプリメント特集が放送されました。

放送タイトルは「なぜか女性に話題!?不思議なサプリメント」で、サプリメントの効果に疑いを持っている所ジョージさんの目の前に様々なサプリメントが登場。

まだまだ効果に疑問を持っている人が多い身長サプリメントの気になる効果とは?カラダアルファを飲ませている親御さんのインタビューもあります。

【追記】→番組の放送内容まとめ。

 

 

>>子供の身長を伸ばすには、普段の食事+サプリメントという考え方が大事!<<

 

小学生・中学生・高校生が普段の食事で摂取できない栄養素をしっかり配合!他のサプリメントとは摂取できる栄養素の量がぜんぜん違う!

 


>>子供の成長に必要な栄養素だけを厳選配合したカラダアルファ!

\ SNSでシェアしよう! /

子供の身長を伸ばす方法や情報が満載、サプリメントも必要か検証!の注目記事を受け取ろう

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

子供の身長を伸ばす方法や情報が満載、サプリメントも必要か検証!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

関連記事

  • 男子小学生の年齢別平均身長データを全掲載、小学校は大切な時期

  • 女子小学生の年齢別平均身長を掲載、女の子の成長期はいつ?

  • 子供の身長を伸ばす毎日実行すべき生活習慣や方法、情報を解説!

  • 成長期までに子供の身長を伸ばすことが大事な理由と方法は?

  • 女性ホルモンの分泌量が身長の高さを決定するって知ってた?

  • ストレスで身長伸びない?成長期の子供に悪影響な理由を紹介!